É uma matéria antiga,li ela acho que era faixa azul ainda e muitas coisa me intrigaram,algumas consegui fazer outras ainda não,seguir a risca é missão dificil,mais tentando pelo menos umas 50 acho que chego lá.
Vou descrever algumas aqui!
Primeiro as que já fiz!
1.Amar o Jiu-Jitsu.
2.Respeitar o Jiu-Jitsu.
3.Aprender a dosar força e técnica, de modo que você lute durante o máximo de tempo sem cansar.
4.Entender que a faixa não é o único objetivo, mas uma consequência do esforço e aprendizado. A pessoa que tem como meta apenas pegar a nova faixa limita o próprio potencial, que é sempre algo enorme e desconhecido. Em vez de se concentrar nisso, preocupe-se em desenvolver aspectos técnicos da luta.
5.Fazer um treino duro com o próprio mestre.
6.Saber dar um armlock voador, mesmo entendendo que não é um golpe para ser usado toda hora.
7.Aprender a perder.
8.Aprender a vencer.
9.Encontrar o tipo de kimono cuja modelagem se ajuste melhor ao seu corpo.(Keiko,Dragão ou Shizen).
10.Aprender a ensinar. O que inclui saber conduzir uma aula completa, planejar o aquecimento específico para o treino do dia, casar os treinos com coerência, saber deixar o aluno novamente calmo ao fim do treino para ir para casa, entre outros pontos. “Na marrom, o atleta promissor pode dar uma aula com o faixa-preta do lado, como um estágio, um teste”, sugere o professor Raphael Abi-Rihan.
11.Ler o manual de regras do Jiu-Jitsu da IBJJF.
12.Raspar o cabelo, nem que seja uma só vez.(uma vez só).
13.Tentar fazer aulas particulares – vitais para dar um refino técnico e aprender macetes com seu professor.
14.Oferecer-se de sparring para seu mestre, especialmente em aulas particulares, em que você também vai aprender muito(faz tempo que faço).
15.Não deixar nunca de treinar o Jiu-Jitsu básico, bem como a defesa dos golpes(famosa escolinha).
16.Ter a sua receita favorita de açaí(com banana e xarópe de guaraná).
17.Estudar o básico da história do seu esporte, e saber quem foram e o que fizeram os pioneiros do Jiu-Jitsu.
18.Após tantos anos de torções, descobrir o golpe para o qual você não bate de jeito algum – uma chave de pé, uma guilhotina…(americana no pé).
19.Acostumar-se ao desconforto. Afinal, como dizia Wallid Ismail, "é tempo ruim o tempo todo".
20.Se dar mal com as mulheres por causa da sua orelha.
21.Entender a dinâmica do seu corpo, afinal cada biótipo se adapta de um jeito diferente ao Jiu-Jitsu. O seu jogo deve estar em sintonia com o tipo de corpo que você tem.
22.Respeitar os faixas-brancas. E azuis, roxas…(afinal ja fui um).
23.Absorver qualquer nova técnica que lhe é ensinada, mesmo que não se torne sua especialidade. Certamente pode ser a de algum oponente.
24.Bater, bater e bater, várias vezes. E, quem sabe, até dormir num golpe. Faz parte, tudo é aprendizado até a condecoração máxima(a sensação de durmir é horrivel rs).
25.Explicar mais de uma vez, a diversos amigos, a filosofia do Jiu-Jitsu, e não perder a paciência quando ouvir, "Mas luta não é coisa de ignorante, não?"
26.Ser convidado para ajudar na segurança daquela festa de amigos. Nem que seja para recusar elegantemente, apesar de sentir-se orgulhoso por dentro(trabalhei um ano como segurança haha).
27.Ter um Gracie favorito.(atualmente o Roger,mais gosto também do Rickson,Kron,Kayron e Kyra :P).
28.Ter o Jiu-Jitsu como estilo de vida e aproveitá-lo ao máximo. Para isso, deve-se entender que a arte não se resume a uma modalidade esportiva.
29.Decifrar expressões curiosas como “nó-de-porco”, "creonte", "calçar a bota", "amassa-pão"…
30.Desenvolver um estilo próprio como lutador.
31.Desenvolver um estilo próprio como professor.
32. Entender que cada "façanha" ou briga desnecessária não acrescenta nada a um praticante, e sim representa um passo atrás na sua busca pelo reconhecimento no Jiu-Jitsu.(não brigue,lute)
33.Refletir sobre os erros.
34.Pelo menos a partir da faixa-marrom, competir também sem kimono(amo,submission).
35.Aplicar a principal lei do Jiu-Jitsu ("mínimo esforço para a máxima eficência") em sua própria vida. Enfrente os desafios da maneira mais simples possível, pois certamente este será o modo mais eficiente.
As que ainda não fiz.
1.Disputar um campeonato na categoria absoluto.
2.Perceber que no fundo, no fundo, pontos e cronômetro não existem, enquanto não há nada mais real que os três tapinhas(as vezes penso em regra e pontos sim).
3.Participar de um seminário ministrado pelo seu grande ídolo(Marcelo Garcia ou Rafael Mendes,acho que no fim do ano vou a Rio Claro participar de um com o Rafael).
4.Aprender inglês. Do jeito que o mercado do Jiu-Jitsu é, você vai ter que se comunicar em outros continentes(to tentando).
5.Lutar um Mundial de Jiu-Jitsu(não seria minha maior ambição).
6.Inventar algum golpe ou movimentação(tem uma raspagem que amo,mais descobri que o Roleta fazia ela há anos).
7.Fazer ao menos um ano de judô – caso o treino intenso de quedas não seja um costume de sua academia(meu jogo em pé é mediano,sou guardeiro).
8.Próximo à faixa-preta, participar de treinos simulados de vale-tudo, conhecidos popularmente como treinos de bloqueio e taparia. Situações reais de luta são extremamente importantes para afiar sua defesa pessoal, saber o tempo de entrada de queda e lapidar outros aspectos(voltei a treinar,porrada apesar de não gostar,defesa pessoal é legal).
9.Montar sua bibliografia básica sobre artes marciais. Quanto mais livros (e vídeos e DVDs), melhor(já tenho um bom material aqui,mais da pra ter mais coisas).
10.Ter um fisioterapeuta camarada, que depois de tantas consultas já faz aquele desconto quando surge uma nova lesãozinha(to precisando de um).
11.Descobrir a sua melhor hora de treinar, e entender se o seu corpo responde melhor aos treinos duros à noite, à tarde, ou de manhã cedo(toda hora é hora,preciso maneirar).
12.Equiparar seu jogo por baixo ao seu modo de lutar por cima – ou pelo menos chegar perto disso(por baixo tem sido poucos que tem passado,mais por cima ainda há o que melhorar).
13.Fazer uma viagem inesquecível para lutar ou treinar Jiu-Jitsu com a equipe(estamos planejando,treinar na Lotus São Paulo,mestre Raul).
14.Representar bem e divulgar a bandeira do nosso Jiu-Jitsu na sua comunidade, e no exterior(defendo o Jiu Jitsu como mãe de todas as artes,mais ainda tenho planos).
15.Se dar bem com as mulheres por causa da sua orelha.(kkk,acho que esse não é o ponto,o que vale é o que você é).
16.Ter tido no mínimo 17 kimonos até pegar a preta. Se não, você não gastou pano o bastante…(to indo por 9° agora).
17.Pelo menos uma vez na vida, decidir competir em algum torneio em cima da hora. Lembre que não existe uma fase "perfeita" para lutar, vá e lute – e quem sabe será a hora perfeita(arriscado heim).
18.Fazer uma luta (ou vá lá, no mínimo um treino) sem tempo ou pontos, até pegar(essa moda vai pegar,mais ainda não fiz).
19.No caso de ter amigos em outras academias, visitar novos ambientes.(Dificil,mentalidade de lutador é horrivel).
20.Dar uma moral, do jeito que você puder, a algum projeto social tocado por você ou um faixa-preta parceiro seu.(Not)
21.Soltar volta e meia um "bicho" no final da frase, e saber que isso nunca saiu de moda(coisa de carioca né?).
22.Descobrir o que te motiva antes de um treino e o que serve como alívio após um dia ruim na academia – seja uma música, um filme, uma leitura ou algum pensamento positivo(Videos,mais tem dia que é dificil).
23.Encontrar um meio de tirar prazer das grandes e pequenas coisas no Jiu-Jitsu, desde o aquecimento até os dias ruins na academia e as derrotas(odeio aquecimento).
24. Aprender noções de primeiros socorros(fazer o curso de arbitragem,ai já ta tudo incluso).
25.Aprender a lidar com o medo, a insegurança e a ansiedade que todos temos, uns mais, outros menos. Por isso a competição é um dos melhores ambientes para se autoconhecer, não só como atleta(ta ai uma barreira tenho altos e baixos em competições ou vou mal ou muito bem,depende do grau de ansiedade do dia).
26.Inovar nos exercícios. Não passe o resto da vida fazendo polichinelos(prometo que vou voltar a ginastica natural,contusão no joelho atrapalhou muito isso).
27.Preparar seu discurso antes da cerimônia de recebimento da faixa(ainda não penso nisso,acho que não vai dar pra falar vou chorar).
28.Criar a sua própria lista com 50, cem ou 200 metas que você VAI cumprir até a faixa-preta.(ta ai né,35 já cumpridas,e 28 a serem....).
Muito bom,a reportagem e os pontos abordados,alguns que não concordo não coloquei,mais vamos lá treinar e aplicar isso dentro e fora do tatame!
Ossssssss
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